Korisni savjeti

  • ULJE NOĆURKA

    ULJE NOĆURKA – OD ZDRAVE KOŽE DO HORMONALNIH TEGOBA Noćurak pomaže u kroničnim upalnim bolestima i kožnim tegobama poput akni, psorijaze, raznih ekcema i neurodermitisa gdje uzimanje noćurka može pomoći i popraviti stanje kože ako postoji nedostatak linolenske kiseline. Ulje noćurka koristi se oralnim putem u tretmanima sniženja razine kolesterola, dijabetesa svih oblika, tradicionalno se upotrebljava u slučaju...

  • Ulje noćurka – 8 razloga da ga dodate svojoj prehrani

    Ulje noćurka tek je nedavno prepoznato kao izvrstan dodatak prehrani s brojnim zdravstvenim prednostima. Mogli biste se čak iznenaditi njegovim pozitivnim utjecajem na vaše zdravlje, osobito kada su u pitanju hormoni, koža, kosa i kosti. Esencijalne masne kiseline u ulju noćurka Ovo ulje bogato je esencijalnim masnim kiselinama koje pomažu pri izgradnji staničnih membrana i brojnih hormona.Esencijalne masne...

  • ULJE KOKOSA!!! VAŽNO JE ZNATI!!!

    Kad je riječ o kokosovu ulju, onda govorimo o 3 tipa ljudi koja postoje: 1) Osoba koja ga nikad neće dotaknuti jer sadrži zasićene masti i ona (pogrešno) vjeruje da ta mast uzrokuje srčane bolesti. 2) Osoba koja vidi prednosti, ali se boji jesti ga zbog previše kalorija i ona (pogrešno) misli da su...

  • KOJI EFEKAT IMA GAVEZ MAST

    Pučka medicina je za gavez vezana više tisuća godina zbog njegova snažnog ljekovitog djelovanja na rane i lomove kostiju. Već tradicionalno, svake godine, s članovima udruge “zdrav život” u blizini mjesta vrata kraj fužina vadimo korijen gaveza. Korijen gaveza bio je prvi korijen od kojeg sam pripremao tinkturu i mast, a prve savjete za...

  • Najdjelotvornija svojstva crnog kima(čorokota)

    Najdjelotvornija  svojstva crnog kima Crni kim (Nigella sativa) poseduje izuzetna blagotvorna svojstva, koja ga čine jednom od najmoćnijih poznatih medicinskih biljaka. Seme crnog kima je tamno, tanko, srpastog oblika. Njegove semenke se koriste vekovima na Srednjem Istoku, Meditarenu i u Indiji. Danae se semenke crnog kima korista kao začin u raznim kuhinjama. Ali, osim upotrebe u...

  • BOMBA KOJA HRANI SAV ORGANIZAM-DR GABRIELS ULJE ČOROKOTA

    Kroz stotine i tisuće godina čovječanstvo je tragalo za panacejom – čudotvornim biljkomkoja bi  mogla pomoći  za sve ljudske boljke. Postoji li prirodna hrana koja djeluje na toliko širok spektar bolesti da zaslužuje status panaceje? Ako bismo među najmoćnijim prirodnim preparatima svijeta morali izabrati jedan, najdjelotvorniji, taj status bi bez sumnje pripao ulju crnog kima....

  • 20 minuta vježbanja dnevno produžava život!

    Godišnje u Evropi dva puta više ljudi umire od posledica fizičke neaktivnosti nego od posledica gojaznosti, zaključeno je tokom studije o povezanosti stepena fizičke aktivnosti i smrtnosti sprovedene na Univerzitetu Kembridž. Od 9,2 miliona umrlih u Evropi 2008. godine, čak 676.000 smrtnih slučajeva pripisuje se posledicama nastalim zbog neaktivnosti, a 337.000 dovodi se u...

  • Suve šljive za jače kosti!

    Prema istraživanjima koja su sprovedena na univerzitetu na Floridi, suva šljiva je jedna od najzdravijih voćkica kad je u pitanju zdravlje kostiju. Svi mi znamo da većina voća i povrća sadrži minerale i vitamine koji su dobri za naše kosti, ali suve šljive u tome svakako prednjače. Suve šljive u odnosu na ostalo voće...

  • Smijeh je zaista najbolji lijek?

    Niste optimista? Postanite jer ćete smehom i dobrim raspoloženjem poboljšati ne samo mentalno već i fizičko zdravlje. Nova istraživanja koja su se bavila vezom između optimizma i zdravlja srca kod više od 5.100 srednjovečnih do starijih Amerikanaca otkrila je da optimizam nije dobar samo za mentalno nego i za fizičko zdravlje. Naučnici sa američkog...

  • Avokado, čokolada, cvekla… Ovo su namirnice koje smanjuju rizik od bolesti srca i artritisa!

        Jedan avokado na dan čuva srce i popravlja sveukupno zdravlje, utvrdila je nedavna britanska studija. On sadrži mononezasićene masti koje snižavaju nivo holesterola. Time se smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara. Redovno konzumiranje ribe smanjuje rizik od pojave reumatoidnog artritisa, potvrdilo je 15-godišnje istraživanja na ženama. Žene koje su svake nedelje...

  • Prirodni antibiotik-PRAZILUK!

    Praziluk (engleski naziv: leek, latinski naziv: Allium ampeloprasum) je vrlo stara kultivisana biljka koja je u najbližem srodstvu sa crnim i belim lukom. Praziluk može da naraste i do veličine od pola metra. Po nutritivnom sastavu sličan je svojim srodnicima, ali nešto višeg sadržaja belančevina, beta-karotena i vitamina C. Sirov praziluk odličan je izvor...

  • Deset znakova da vam smeta gluten!

    Više od 55 oboljenja povezuje se sa glutenom, proteinom koji se nalazi u pšenici, raži i ječmu. Ovo su znaci da vam smeta gluten: – Probavne smetnje, kao što su gasovi, nadutost, proliv pa čak i zatvor (najizraženiji je kod dece nakon konzumiranja glutena) – Keratoza pilaris (poznata i pod nazivom “pileća koža”) na...

  • Definitivno najgore vrijeme za večeru?

    Krenete li na spavanje odmah nakon večere, rizik da ćete doživjeti moždani udar povećava se za čak 66 posto! Pričekajte zato barem sat vremena, pa tek onda legnite. Na Medicinskom fakultetu u Ionnini, Grčka, proučavali su 500 osoba od kojih je polovina imala moždani udar, a druga polovina akutni koronarni sindrom (česti oblik srčanih...

  • Izbacite Nikotin pomoću Hrane!

    Pušenje smanjuje količinu vitamina C, E i A. Ovi vitamini mogu zaštititi pluća od oštećenja, pa nakon što prestanete pušiti, obavezno uključite u ishranu namirnice bogate vitaminom C i E. Pogledajte koje to namirnice treba da jedete kako biste izbacili nikotin iz vašeg tijela. Brokule Ovo zeleno povrće je bogat izvor vitamina C i...

  • Jeste li znali koliko je voda zdrava?

    Unatoč brojnim, neovisnim znanstvenim istraživanjima koja su pokazala da aspartam uzrokuje tumor mozga, sljepoću i čak 90{ceef1a1dbd0bad3a53e18929324e2405937d52dc451cb9f7d45cce385694dc3d} drugih bolesti, otrov nam se i dalje servira u dijetalnim proizvodima, instant kavama, pudinzima, ledenim čajevima i drugim niskokaloričnim pićima. S druge strane, za vodu koja ima efikasne rezultate u liječenju mnogih bolesti malo ili pak nikako...

  • KOJI TIP KOŽE IMATE?

    Jednostavan kućni test 1.Nježno operite svoje lice i posušite 2.Pričekajte da prođe 45 min bez dodirivanja lica 3.Uzmite papirnu maramicu i nježno pređite preko T-zone (čelo i nos) 4.Sada pregledajte maramicu i ako imate: a) Normalni tip kože: Maramica neće biti uljana,niti će biti sitnih komadića kože b) Suhi tip kože: Naći ćete sitne...