Korisni savjeti

  • 922016153736_propolis

    Ulje noćurka – 8 razloga da ga dodate svojoj prehrani

    Ulje noćurka tek je nedavno prepoznato kao izvrstan dodatak prehrani s brojnim zdravstvenim prednostima. Mogli biste se čak iznenaditi njegovim pozitivnim utjecajem na vaše zdravlje, osobito kada su u pitanju hormoni, koža, kosa i kosti. Esencijalne masne kiseline u ulju noćurka Ovo ulje bogato je esencijalnim masnim kiselinama koje pomažu pri izgradnji staničnih membrana i brojnih hormona.Esencijalne masne...

  • 52590350_2454210117978937_4669436539531427840_n

    ULJE KOKOSA!!! VAŽNO JE ZNATI!!!

    Kad je riječ o kokosovu ulju, onda govorimo o 3 tipa ljudi koja postoje: 1) Osoba koja ga nikad neće dotaknuti jer sadrži zasićene masti i ona (pogrešno) vjeruje da ta mast uzrokuje srčane bolesti. 2) Osoba koja vidi prednosti, ali se boji jesti ga zbog previše kalorija i ona (pogrešno) misli da su...

  • GAVEZ

    KOJI EFEKAT IMA GAVEZ MAST

    Pučka medicina je za gavez vezana više tisuća godina zbog njegova snažnog ljekovitog djelovanja na rane i lomove kostiju. Već tradicionalno, svake godine, s članovima udruge “zdrav život” u blizini mjesta vrata kraj fužina vadimo korijen gaveza. Korijen gaveza bio je prvi korijen od kojeg sam pripremao tinkturu i mast, a prve savjete za...

  • biljka-crni-kim

    Najdjelotvornija svojstva crnog kima(čorokota)

    Najdjelotvornija  svojstva crnog kima Crni kim (Nigella sativa) poseduje izuzetna blagotvorna svojstva, koja ga čine jednom od najmoćnijih poznatih medicinskih biljaka. Seme crnog kima je tamno, tanko, srpastog oblika. Njegove semenke se koriste vekovima na Srednjem Istoku, Meditarenu i u Indiji. Danae se semenke crnog kima korista kao začin u raznim kuhinjama. Ali, osim upotrebe u...

  • 10600540_1459835044300046_6574311247684282535_n

    BOMBA KOJA HRANI SAV ORGANIZAM-DR GABRIELS ULJE ČOROKOTA

    Kroz stotine i tisuće godina čovječanstvo je tragalo za panacejom – čudotvornim biljkomkoja bi  mogla pomoći  za sve ljudske boljke. Postoji li prirodna hrana koja djeluje na toliko širok spektar bolesti da zaslužuje status panaceje? Ako bismo među najmoćnijim prirodnim preparatima svijeta morali izabrati jedan, najdjelotvorniji, taj status bi bez sumnje pripao ulju crnog kima....

  • images

    20 minuta vježbanja dnevno produžava život!

    Godišnje u Evropi dva puta više ljudi umire od posledica fizičke neaktivnosti nego od posledica gojaznosti, zaključeno je tokom studije o povezanosti stepena fizičke aktivnosti i smrtnosti sprovedene na Univerzitetu Kembridž. Od 9,2 miliona umrlih u Evropi 2008. godine, čak 676.000 smrtnih slučajeva pripisuje se posledicama nastalim zbog neaktivnosti, a 337.000 dovodi se u...

  • ššš

    Suve šljive za jače kosti!

    Prema istraživanjima koja su sprovedena na univerzitetu na Floridi, suva šljiva je jedna od najzdravijih voćkica kad je u pitanju zdravlje kostiju. Svi mi znamo da većina voća i povrća sadrži minerale i vitamine koji su dobri za naše kosti, ali suve šljive u tome svakako prednjače. Suve šljive u odnosu na ostalo voće...

  • smijanje-pa-cak-i-smijanje-na-silu-lijeci-i-stiti-srce-504x335-20100208-20110608100825-276923

    Smijeh je zaista najbolji lijek?

    Niste optimista? Postanite jer ćete smehom i dobrim raspoloženjem poboljšati ne samo mentalno već i fizičko zdravlje. Nova istraživanja koja su se bavila vezom između optimizma i zdravlja srca kod više od 5.100 srednjovečnih do starijih Amerikanaca otkrila je da optimizam nije dobar samo za mentalno nego i za fizičko zdravlje. Naučnici sa američkog...

  • sok-od-cvekle

    Avokado, čokolada, cvekla… Ovo su namirnice koje smanjuju rizik od bolesti srca i artritisa!

        Jedan avokado na dan čuva srce i popravlja sveukupno zdravlje, utvrdila je nedavna britanska studija. On sadrži mononezasićene masti koje snižavaju nivo holesterola. Time se smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara. Redovno konzumiranje ribe smanjuje rizik od pojave reumatoidnog artritisa, potvrdilo je 15-godišnje istraživanja na ženama. Žene koje su svake nedelje...

  • praziluk-poriluk-sa-rizom

    Prirodni antibiotik-PRAZILUK!

    Praziluk (engleski naziv: leek, latinski naziv: Allium ampeloprasum) je vrlo stara kultivisana biljka koja je u najbližem srodstvu sa crnim i belim lukom. Praziluk može da naraste i do veličine od pola metra. Po nutritivnom sastavu sličan je svojim srodnicima, ali nešto višeg sadržaja belančevina, beta-karotena i vitamina C. Sirov praziluk odličan je izvor...